东海社区举办“春季养生”健康知识宣讲

发布时间:2021-03-22来源:深圳新闻网编辑:邓雪婷

见圳客户端?深圳新闻网讯(记者 潘峰 通讯员 王丹娜)每年的春天既是疾病高发的季节,也是养生的好时候。3月17日下午,东海社区举办了春季养生健康知识讲座,邀请了东海社康服务中心的张医生为现场20多名居民传授养生知识。

东海社区举办“春季养生”健康知识宣讲

讲座中,医生从春季预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出地讲解。医护人员提醒,春季肝气旺,居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态。早春季节不要着急脱掉棉衣,要预防倒春寒,并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外散步活动,舒展身心,增强机体抵抗能力。并现场为居民解惑答疑。

此次讲座的开展,不仅使辖区居民了解了春季养生的正确方法,也在辖区内树立了科学养生的理念。更是让居民群众有好的身体,以良好的精神面貌,健康的身体,十足的精气神迎接建党100周年的到来。

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